Bí quyết làm đẹp
BÀI TẬP CHO CÔ NÀNG NGỰC KHIÊM TỐN
Th1
BÀI TẬP CHO CÔ NÀNG NGỰC KHIÊM TỐN
Chẳng cần tốn tiền đi nâng ngực, chị em vẫn có vòng 1 căng tròn, săn chắc chỉ nhờ các tư thế yoga dưới đây. Cùng tập luyện mỗi ngày để có vòng 1 như ý nhé các nàng thơ nhé!
1. TƯ THẾ RẮN HỔ MANG
Bất kỳ phụ nữ nào cũng có thể thực hiện tư thế này. Tư thế rắn hổ mang giúp tăng các cơ ngực và từ đó tăng vòng 1chỉ trong một thời gian ngắn. Bạn nên tập vào buổi sáng, hoặc ít nhất 3-4 giờ sau bữa trưa, vào buổi tối. Bạn hãy giữ tư thế trong ít nhất 20-30 giây.
2. TƯ THẾ CÁNH CUNG
Bạn hãy tập tư thế này vào buổi sáng hoặc buổi tối, và giữ yên ít nhất 40-60 giây. Tư thế cánh cung giúp máu lưu thông tốt hơn ở vùng ngực, làm săn và khỏe cơ ngực.
3. TƯ THẾ MẶT BÒ
Tư thế này cũng cần phải được thực hiện vào buổi sáng hoặc buổi tối và giữ nguyên trong 40-60 giây. Tư thế mặt bò có khả năng kéo dài cơ ngực, lưu thông máu và tăng kích thước vòng 1.
4. TƯ THẾ CÁI CÂY (Tree pose)
Bạn cũng nên thực hiện tư thế cái cây vào buổi sáng và buổi tối, và giữ trong ít nhất một phút cho mỗi chân. Tư thế này rất giúp kéo dài các mô bên của vú và tăng size vòng 1.
5. TƯ THẾ ĐÔI CÁNH THIÊN THẦN
Bạn hãy tập thư thế này mỗi buổi sáng và buổi tối, và giữ tư thế trong 10 giây và lặp lại ít nhất 10 lần. Tư thế đôi cánh thiên thần giúp các mô vú trở nên dài hơn và dày hơn và do đó giúp ngực săn chắc hơn.
MỘT VÀI LƯU Ý
– Không nên ăn gì trước khi tập những tư thế yoga
– Chú ý đến các nhịp thở, nhịp điệu, số lượng… nếu có.
– Không nên tập quá nhiều nếu cơ thể không cho phép
– Mặc quần áo rộng và thoải mái.
– Uống đủ nước.
Nếu kết hợp tập luyện và uống thêm VIÊN UỐNG TĂNG VÒNG 1 ANGEL UP thì vòng 1 của nàng sẽ được cải thiện nhanh chóng hơn. Angel Up chứa rất nhiều thành phần làm đẹp và nâng đẩy hiệu quả một cách an toàn với chất lượng nhật Bản- đó là thành quả nhiều năm miệt mài nghiên cứu của nhiều nhà khoa học.
THÀNH PHẦN
Chiết xuất nhau thai: , liên kết các collagen để da khỏe mạnh hơn, hỗ trợ ngăn chặn sự hình thành các sắc tố melamine gây sạm nám.
Nó có hiệu ứng kích hoạt mạnh mẽ trên tế bào và đóng một vai trò chính trong việc mở rộng ngực, nơi mà sự tăng trưởng dừng lại khiến cho vòng 1 chững lại ở kích thước hiện tại.
Hyaluronic acid: là phân tử dạng gel có khả năng giữ nước rất tốt, có chức năng làm chất đệm và lấp đầy khoảng trống giữa những tế bào.
Pueraria mirifica: được biết đến là một loại sắn dây củ tròn, sâm tố nữ hay Kwao Krua trắng, thường được tìm thấy phổ biến ở châu Á, nhất là vùng tây bắc của Thái Lan.
Theo nghiên cứu khoa học, pueraria mirifica có chứa tới hơn 20 hoạt chất hóa học trong đó dịch chiết của củ P. mirifica có 1 thành phần chính là phytoestrogen có cấy trúc gần giống với estrogen, nhưng có tác dụng mạnh hơn 3000 lần so với phytoestrogen được tìm thấy trong đậu nành.
Isoflavone: Isoflavone là một loại flavonoid rất thường gặp trong các thành phần của rau củ, thường gặp nhất ở đậu nành. Có tác dụng làm đẹp, ngăn ngừa lão hóa da, giúp da săn chắc.
Isoflavone tăng nội tiết tố nữ,- yếu tố giúp cơ thể giữ được lượng nước cho làn da, cơ thể mềm mại, hồng hào, phát triển hệ thống sinh dục, làm cho bầu ngực phát triển.
Sữa ong chúa: Giúp tăng quá trình trao đổi chất nhờ đó cơ thể trẻ lâu, làn da mềm mại, tươi trẻ, xóa bỏ nếp nhăn, duy trì sắc đẹp.
Angel Up tạo điều kiện thuận lợi cho tuần hoàn máu,trao đổi chất, làm giảm mức cholesterol, nâng đẩy vòng 1 hiệu quả một cách tự nhiên và an toàn nhất. Không những thế, Angel Up còn đảm bảo độ đàn hồi, mềm mại cũng như màu sắc của vòng 1 một cách tuyệt hảo.
Kết hợp YOGA và VIÊN UỐNG TĂNG VÒNG 1 ANGEL UP, nỗi lo ngực lép của các chị em sẽ không còn nữa, mà là một vòng 1 săn chắc là đạt kích thước như ý muốn. Nutrifami.com chúc các nàng nhanh chóng có kết quả nhé!
===>>> Tham khảo thêm VIÊN UỐNG TĂNG VÒNG 1 ANGEL UP
